Sophrologie caycédienne avec Pascal Dengerma Zen Aventure

Objectifs principaux :

- Activer son positif au quotidien.
- Créer son bien être physique, psychique et psychologique.
- Apprendre à mieux se connaître.
- Apprendre à mieux communiquer avec l’autre et les autres.
- Découvrir et renforcer ses valeurs.
- Développer des capacités telles que l’attention,la concentration, la mémorisation.

Séjours et journées "Bien-être" : randonnée, escalade, sophrologie (orientée sur la gestion du stress, la concentration et l'augmentation de l'énergie physique) et mise en pratique en Escalade et/ou Canyon, bains, raquettes en hiver.

Journées et stages d'entreprises : gestion du stress, augmentation de la productivité et cohésion d'équipe.


Sophrologie pour enfants et adultes.

Cours les jeudis de 12h30 à 13h30.

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