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Aquagym à Ussat-Les-Bains
Sports forme et santé , Cours, Remise en forme
à Ornolac-Ussat-les-Bains
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Les cours d'Aquagym reprennent le 14 Mars 2022 du lundi au vendredi. Réservation au 05 61 02 20 03 Ussat-les-Bains vous propose également son programme de remise en forme, que vous pouvez suivre dans un objectif de prévention, ou tout simplement «pour le plaisir».
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Les séances d’aquagym sont pratiquées dans un bassin alimenté en eau thermale, naturellement chaude à 32/33°C, apportant un bien-être physique grâce à l’état d’apesanteur et à la sensation d’auto-massage que l’on ressent en faisant des mouvements. La poussée d’Archimède favorise la mobilité des articulations et rend cette méthode de musculation très agréable. Mais cette facilité à l’effort n’est qu’une illusion : la résistance de l’eau aux mouvements, bien supérieure à celle de l’air libre,...
Les séances d’aquagym sont pratiquées dans un bassin alimenté en eau thermale, naturellement chaude à 32/33°C, apportant un bien-être physique grâce à l’état d’apesanteur et à la sensation d’auto-massage que l’on ressent en faisant des mouvements. La poussée d’Archimède favorise la mobilité des articulations et rend cette méthode de musculation très agréable. Mais cette facilité à l’effort n’est qu’une illusion : la résistance de l’eau aux mouvements, bien supérieure à celle de l’air libre, oblige en réalité à produire un travail musculaire plus intense et plus complet. Activité dans le bassin thermal sur RDV.
Du lundi au vendredi, séances d'Aquagym douce à 16h40
Du lundi au vendredi, Séances d'Aqugym tonique à 17h40 et 18h40
Les séances sont sur inscriptions obligatoires : 05 61 02 20 03
Bonnet de bain obligatoire. Possibilité de location de linge. Secrétariat ouvert le matin de 8h à 13h pour les réservations.
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Langues parlées
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ForfaitDe 9 € à 80 €
• aquagym (45mn) 1 séance - les 10